Osgood-Schlatter
Mon fils joue au football et depuis quelques semaines, il se plaint de douleur au niveau du genou en antérieur. Il a de la difficulté à se pencher,... continuer la lecture >
Prévention des Blessures au Sport – Saint Jérôme
Lisez ici nos articles et conseils concernant l’encadrement sportif, la guérison des blessures sportives ainsi que nos recommandations pour vos améliorer vos performances
sportives.
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Fracture de cheville
Je descendais mes escaliers la semaine passée, suite à la journée pluvieuse d’hiver. Je n’avais pas vu à quel point c’était glacé. J’a... continuer la lecture >
Entorse Cervicale
Suite à mon accident, j’ai consulté mon médecin pour des douleurs cervicales. Ce dernier m’a donné pour prescription : Entorse Cervical. Cons... continuer la lecture >
Le Laser: Accélération de votre guérison!
Vous êtes tanné de vos blessures qui ne passent pas? Celles devenues chroniques? Ou encore, vous avez besoin d’être prêt rapidement pour v... continuer la lecture >
Je veux être prêt pour ma compétition!
Avez-vous déjà ressenti un manque de repos avant votre compétition? Des tensions musculaires inutiles qui vous brimaient d’augmenter vos perf... continuer la lecture >
Le crossfit et ses multiples dangers
Qu’est ce que le crossfit? Le CrossFit est une combinaison avec la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d&rs... continuer la lecture >
La fasciite Plantaire
Qu’est-ce que la fasciite plantaire? La fasciite plantaire se traduit par une douleur située sous la voûte plantaire ou au talon. Il s’agit ... continuer la lecture >
Je cours intelligemment!
Éviter de mettre un terme trop rapide à votre saison de course à pied! Saviez-vous que plus de 50 % des coureurs risquent de subir une blessure lor... continuer la lecture >
Étirements avant- après l’exercice: est-ce bon ?
Fausse idée, Faut que ça change! Idées préconcues sur les étirements avant-après en lien avec l’exercice physique…. Peut être fatal... continuer la lecture >
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